Ruokaohjehaku

Hae alli-ohjelman mukaisia ruokaohjeita

Hakutulokset

Hakutulokset 1 - 10 of 177

Fetajuustolla ja rosmariinilla maustetut sämpylät

361 Kaloria 10 g Rasvaa

Vinkki: Perusohjeesta voi valmistaa aamiaiseksi myös kinkku- ja juustosämpylöitä. Sämpylät voi pakastaa. Huom: Mikäli annat sämpylöiden nousta seuraavaan päivään, käytä hiivaa vain 10g
- Lisää suosikkeihin
- Lisää ateriasuunnitelmaan
Mysliä jogurtin kera

365 Kaloria 16 g Rasvaa

Hedelmä- ja pähkinämysli
- Lisää suosikkeihin
- Lisää ateriasuunnitelmaan
Filotaikinaan leivotut omenat ja persikat kanelin kera

310 Kaloria 10 g Rasvaa

Filotaikinaan leivotut omenat ja persikat kanelin kera
- Lisää suosikkeihin
- Lisää ateriasuunnitelmaan
Kardemummasämpylät juustolla

331 Kaloria 10 g Rasvaa

Aamiassämpylät, jotka maistuvat herkullisen hedelmäisiltä Vinkki: Ylijäänyt hedelmäsekoitus säilyy jääkaapissa 2 päivää, ja se sopii hyvin täysjyväkeksien päälle. Sämpylät voi myös pakastaa.
- Lisää suosikkeihin
- Lisää ateriasuunnitelmaan
Kaurapuuro omenan ja banaanin kera

187 Kaloria 3 g Rasvaa

Kuitupitoinen, täyttävä hedelmäinen puuro
- Lisää suosikkeihin
- Lisää ateriasuunnitelmaan
Grillatut kinkku- ja juustoleivät

392 Kaloria 11 g Rasvaa

Grillatut kinkku- ja juustoleivät
- Lisää suosikkeihin
- Lisää ateriasuunnitelmaan
Pannukakut kookosraasteen ja hedelmien kera

270 Kaloria 8 g Rasvaa

Kookoksen ja hedelmien kanssa tarjottavat, pannussa paistetut pannukakut. Vinkki: pannukakut voi pakastaa.
- Lisää suosikkeihin
- Lisää ateriasuunnitelmaan
Munakokkeli

260 Kaloria 13 g Rasvaa

Munakokkeli
- Lisää suosikkeihin
- Lisää ateriasuunnitelmaan
Banaanileipä omenasiivujen ja juuston kera

404 Kaloria 10 g Rasvaa

Banaanileipä omenasiivujen ja juuston kera. Vinkki: Leipä pysyy tuoreena seuraavaan päivään.
- Lisää suosikkeihin
- Lisää ateriasuunnitelmaan
Kotonaleivotut sämpylät kinkun ja juuston kera

400 Kaloria 10 g Rasvaa

Kotonaleivotut sämpylät Vinkki: sämpylät sopivat hyvin pakastamiseen Sämpylätaikinan perusohje: Voit antaa sämpylöiden nousta seuraavaan päivään. Jos haluat paistaa ne heti, nostata niitä noin 20 minuuttia.Käytä 15 g hiivaa, jos nostatat seuraavaan päivään, muuten 25 g.
- Lisää suosikkeihin
- Lisää ateriasuunnitelmaan

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Seuraava